در روزهای تمرین بعد از بیدار شدن و قبل از شروع تمرین، در روزهای بدون تمرین بعد از غذا همراه با آب مصرف شود.
دوره اول (5 تا 7 روز): 1 اسکوپ 2 بار در روز (معادل 10 گرم)
دوره دوم (بعد از 7 روز): روزانه 1 اسکوپ (معادل 5 گرم)
دوره چرخشی: 8 هفته مصرف مداوم سپس 2 هفته توقف مصرف (مجدد تکرار دوره)
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
هشدار
این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جایگزین دارو در تشخیص، پیشگیری و یا درمان نمی باشد.
برای افراد 18 سال و کمتر از آن توصیه نمی شود و صرفا جهت مصرف بزرگسالان می باشد.
این محصول ممکن است باعث افزایش وزن شود.در صورت ابتلا به هرگونه بیماری همچنین بانوان باردار و یا شیرده از مصرف این فرآورده خودداری نمایید. در صورت هرگونه حساسیت مصرف مکمل را قطع نموده و با پزشک خود مشورت نمایید.
این محصول ممکن است حاوی سویا، تخم مرغ، شیر، آجیل درختی، بادام زمینی، روغن ماهی و یا صدف باشد.
در صورت باز بودن پلمپ محصول از مصرف آن خودداری نمایید.