30-40 گرم (حدود 1-1/3 پیمانه) از این محصول را در 300-400 میلی لیتر آب، شیر کم چرب یا آب میوه مخلوط نموده و قبل از هر بار تمرین و یا بین وعده های غذایی مصرف نمائید.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
گرما و نور خورشید می تواند باعث آسیب دیدن بسته بندی شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
هشدار
این فرآورده را به همراه رژیم غذایی سالم و متعادل و نه به عنوان جایگزین آن مصرف نمایید.
در صورت مصرف دارو یا گذراندن دوران بارداری و شیردهی، قبل از مصرف این محصول با هر مکمل دیگر با پزشک خود مشورت کنید.
این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد.
در صورتی که کمتر از 18 سال سن دارید با پزشک خود مشورت کنید.