یک ساعت بعد از هر وعده غذایی یک تا دو پیمانه از پودر را در یک لیوان شیر یا آب حل کرده، میل نمایید (5 پیمانه در روز). در صورت انجام تمرین ورزشی یک تا دو پیمانه را تا یک ساعت قبل از تمرین و یک تا دو پیمانه را نیم تا یک ساعت بعد از تمرین میل نمایید. دو پیمانه باقی مانده را میتوان بسته به زمان تمرین، بعد از یکی از وعده های غذایی( صبحانه، نهار، شام) مصرف کرد.
مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ی ورزشی برای هر فرد تعیین می شود.
شرایط نگهداری
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
در دمای زیر 30 درچجه و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
هشدار
مصرف فرآورده در افرادی که آنتی پیرین و تئوفیلین استفاده می کنند مجاز نمی باشند و این محصول حاوی فنیل آلانین می باشد. در افراد با نارسایی کلیوی استفاده نشود.
این فرآورده مکمل تغذیه ای می باشد و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
